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ぎっくり腰復活

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　先週の月曜日にぎっくり腰になって、今日で1週間が経ちました。

あれほど痛かったのに、だいぶましです。

　なぜぎっくり腰になったかというと、バドミントン教室に通おうと思って、ラケットを振った瞬間にぎっくり腰になってしまったのです。

せっかくの教室でしたが、準備体操だけで終わってしまい残念なスタートとなりました。

　しかし先週の二の舞になるのも怖いので、今日は復活したような感じはしましたが、早めに切り上げさせ

てもらいました。

　来週は本格的に復帰できるのではないかと思いますので、日ごろから身体を動かすように心がけたいと思います。

 

ＹＹ

 

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