筋肉痛

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　2日前に、京都の右京区にある愛宕山に登りました。

2日前にも関わらず、筋肉痛が半端ないほどひどいです。

階段が恐怖で1段上るごとに足にピキーン！と痛みが走ります。

普段はシップを貼らない私ですが、今回はエアーサロンパスなるものを主人に借りて使っています。

なのに、まだ筋肉痛…。

やっぱり、体力をつけなければ！！と思いました。

 

ＹＹ

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